Vergeben

der Welt verzeihen

dass sie nicht so ist

wie ich sie gerne hätte

 

mir selbst verzeihen

dass ich nicht immer alles schaffe

was ich mir vorgenommen habe

 

der Welt erlauben

mir das zu schenken

woran ich gezweifelt habe

 

mir selbst erlauben

nicht starr an Regeln festzuhalten

sondern meinen eigenen Impulsen zu folgen

 

die Welt annehmen

mit allem was gerade ist

 

mich selbst annehmen

mit allem was gerade ist

 

das ist es

was mich

mit mir selbst

verbindet

Ausatmen

Ausatmen
Einatmen

Ausatmen
Einatmen

Ausatmen

wie eine Welle
vor und zurück

sich zurückziehen
mit dem Meer verbinden
Kraft sammeln

sich dann keck nach draußen wagen
sich zeigen
über sich hinauswachsen

sich verströmen
sich auflösen
im großen Ganzen aufgehen

Ausatmen
Einatmen

Ausatmen
Einatmen

Ausatmen

wie eine Welle
vor
und zurück

Endlich wieder

Endlich wieder im Zug

Endlich wieder raus aus Berlin

Endlich wieder was anderes sehen

Endlich wieder Landschaft, die am Fenster vorbei zieht

Endlich wieder zu meinem Vater

Angst fressen Seele auf *

„HAHA, ich kriege dich“, rief die Angst und rannte der Seele hinterher. „Und wenn ich dich habe, dann fresse ich dich auf!“

Die Seele erschrak. Sie spürte, wie sich ihr Körper zusammenzog, wie die Angst von ihr Besitz nahm, ohne sie überhaupt schon ganz erreicht zu haben. Sie lief schneller. Suchte nach dunklen Ecken, in denen sie sich verstecken konnte, aber keine Spalte, keine Höhle schien ihr sicher zu sein.

Der Gesang der Corona

Coroonaaa, so schallt es aus dem Wald hinaus. Corona? Frage ich mich, wer ruft denn das? Und warum? Oder war es gar nicht Corona, sondern Corinna? Ich setze mich auf einen Baumstumpf und lausche. Aber ich höre nichts mehr, nur das Rauschen des Windes und ab und an eine Krähe, die auf einem Baum sitzt und krächzt, als wollte sie mir etwas mitteilen.

Frühlingsaufbruch

 

abschaben

aufplatzen

den Körper spüren

und das Leben

 

altes loslassen

was nicht leben kann

sich öffnen für Überraschungen

und das Leben

 

alte Hüllen zerfetzen

soweit es geht

den Rest erledigt das Wachstum von innen

und das Leben.

Morgenhimmel über Berlin

Ich bin dankbar
für einen blauen Himmel
ohne die Rauchschwaden brennender Häuser

Ich bin dankbar
für einen freien Blick nach oben
wo nur Vögel fliegen
und keine todbringende Flugzeuge

Ich bin dankbar
für die frische Stadtluft
immer wieder gereinigt von all den Bäumen
überall in der Stadt

Ich bin dankbar
für die Morgenröte
die mir einen weiteren Tag ankündigt
ohne Hunger und ohne Not

Ich bin dankbar
für die Freiheit
überall hingehen zu können
ohne mich verdächtig zu machen

Ich bin dankbar
in einem freien Land zu leben.